Quando acompanhamos uma mulher durante sua gestação uma das coisas que elas no perguntam sempre é..
“No pos parto, o que devo fazer para o meu corpo e funcionalidade ser a mesma de antes?”
Primeiro calma, você passou em torno de 40 semanas gestando, não vamos dar menos do que isso para voltar ao que era antes, vamos trabalhar juntas, mas respeitando todas as fases do seu organismo.
Os citados acima no post é o básico dos cuidados que você deve ter nesse período.