• Maryanni Cavalcanti

Tenho vontade frequente de urinar...

Atualizado: 16 de jul.



Você se identifica com a queixa descrita?

Conhece alguém que se identifica?


Aqui vou te dar algumas dicas que pode está influenciando no seu desconforto urinário e melhorar com suas queixas, diminuindo suas idas ao banheiro:


1) Beber água em grande quantidade de uma só vez, o certo é dividir a quantidade necessária para seu organismo e tomar em quantidades menores, com maior frequência;

2) Comer / Ingerir suco de frutas ácidas (laranja, limão, acerola, abacaxi);

3) Ingerir café ou substâncias a base de café (mais de 150ml / dia);

4) Consumir refrigerante, bebida alcoólica ou adoçantes diariamente;

5) Consumir comidas apimentadas diariamente.


ATENÇÃO: ESSAS SÃO ALGUMAS DICAS DE MAL HÁBITOS ALIMENTARES QUE PODE CONTRIBUIR PARA O AUMENTO DA FREQUÊNCIA URINÁRIA. SAIBAM, QUE EXISTEM ALGUNS OUTROS HÁBITOS, COMO OS COMPORTAMENTAIS E MEDICAMENTOSOS QUE CONTRIBUI PARA O AUMENTO DESSES SINTOMAS.


A fisioterapia pélvica faz parto do tratamento de controle urinário, controle de urgência miccional, tratamento de bexiga hiperativa e incontinência urinária.


Está esperando o que para marcar uma avaliação fisioterapêutica pélvica, e conseguirmos evoluir, alcançando seus objetivos e dando adeus a suas queixas? Vem conhecer e saber com é realizada a fisioterapia pélvica.


Maryanni Cavalcanti

Fisioterapeuta

271457-F

81992026008


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